再過幾天就是正月十五
中國傳統(tǒng)佳節(jié)——元宵節(jié)（又名上元節(jié)）舒目眼健康在這里提前恭祝大家元宵節(jié)快樂 、闔家團(tuán)圓、萬事如意！

說起這元宵一天那習(xí)俗可就多了去了吃元宵、猜燈謎、賞花燈、耍龍燈……

一家人在一起

高高興興吃元宵快快樂樂過佳節(jié)

大家來一起來猜個(gè)燈謎吧

兩只葡萄黑又亮

只能欣賞不能食

白天陪我看世界

夜晚伴我入夢鄉(xiāng)

您猜對了嗎？謎底是------眼睛。

在這個(gè)美麗“凍”人的元宵節(jié)

有許多小伙伴不顧冷空氣肆虐堅(jiān)持出外賞燈舒目眼健康在這里提醒大家外出賞燈注意別傷了眼

看花燈看花了眼？？？

其實(shí)這是眼睛出現(xiàn)的眩光的現(xiàn)象。產(chǎn)生眩光的原因主要有：視覺光環(huán)境因素和生理因素兩方面。從視覺光環(huán)境來說，如由于周圍環(huán)境較暗時(shí)，眼的適應(yīng)亮度很低，即使是亮度較暗的燈光，也會(huì)有明顯的眩光。

因此在觀賞花燈時(shí)不要長時(shí)間注視燈光，觀看片刻后讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，特別是燈光晃眼、顏色多變的彩燈、霓虹燈等，盡量減少眼睛的注視。尤其是夜晚光線較暗的地方，遇到強(qiáng)烈的燈光刺激，這種刺激傳入腦內(nèi)，會(huì)使人感到不舒服，同時(shí)覺得目眩。所以為了保護(hù)眼睛，當(dāng)你從暗處到亮處時(shí)，最好閉上眼，然后慢慢睜開，就能明顯緩解這些現(xiàn)象。

元宵湯圓不可多食

無論是北方的元宵還是南方的湯圓內(nèi)餡中大多含有大量糖分。糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內(nèi)鈣的含量，缺鈣不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退，還會(huì)改變房水的滲透壓，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼鏡質(zhì)量下降，容易發(fā)生近視。

同時(shí)B1是營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)必不可少的成分，因?yàn)?/span>糖的代謝而消耗體內(nèi)了大量的B1，也會(huì)影響視神經(jīng)的功能狀態(tài)，從而也會(huì)影響視力。

糖分?jǐn)z取過多還會(huì)使近視度數(shù)增高！因?yàn)?strong> 吃糖過多，血糖增高，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

元宵節(jié)
作為春節(jié)年俗中最后一個(gè)重要節(jié)令過完元宵這個(gè)年才算真正的過了無論湯圓還是元宵吃的是一份幸福與團(tuán)圓